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Salsa de pescado

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La salsa de pescado es un condimento derivado de la fermentación del pescado.
Se emplea en las cocinas del sudeste asiático como sustituto de la sal, en países como Indonesia, Vietnam, Thailandia, Camboya, China, Malasia, Filipinas.
En China incluso es usado como sustituto del aceite.
En España , en época romana existía una salsa llamada Garum hecha con vinagre y la fermentación de vísceras de pescado como boquerón o sardinas, se usaba para dar sabor a los alimentos cuando no había sal. España fue exportadora de esta salsa durante el Imperio Romano, una salsa muy cotizada que era consumida por las clases sociales altas.

Salsa de pescado

Dependiendo del país la salsa se hace a partir de diferentes pescados, moluscos o gambas con vinagre y diferentes especias.
Se puede considerar salsa de pescado también la Pasta de gambas
que os presenté hace semanas.

Normalmente se hace con anchoas y así es la salsa que yo compré.


Dónde comprar Salsa de pescado


Yo compré la Salsa de Pescado en 'Sabores del Mundo'  en la Calle Dr. Gómez Ulla 10, metro Manuel Becerra, en Madrid.
También lo puedes encontrar en tiendas de productos asiáticos.



Arroz frito con SPAM

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En Nauru tienen que importar la mayoría de los alimentos como verduras, frutas y carne.
Las verduras suelen llegar congeladas y la carne o embutido viene en lata. Es muy famoso el 'SPAM' que es una mezcla de carne de diferentes partes del cerdo, es más bien embutido.
Uno de los platos típicos de Nauru es el Arroz frito con 'SPAM', tortilla y verduras congeladas, es un plato con influencia de la gastronomía China , ya que el número de inmigrantes de China es bastante elevado y la mayor parte de los restaurantes de Nauru están regentados por chinos.


Arroz frito con SPAM



Ingredientes:

- 2 huevos.
- Arroz.
- 1 cucharada de aceite de coco.
- Sal.
- 1/4 de cucharada de pimienta.
SPAM
- Verduras congeladas.
- 1/2 cucharada de salsa de pescado.
- 1/4 de cucharada de aceite de sésamo.
- 1 cucharada y media de salsa de soja.
- 2 dientes de ajo.




Preparación:

1- Limpiamos el arroz y lo cocinamos con sal y añadiendo el doble de agua que la cantidad que hemos echado.
Cuando alcance el punto de ebullición lo ponemos al mínimo, tapamos y cocinamos durante 15-20 minutos, hasta que veamos que ya no tiene agua y está hecho. Dejamos reposar el arroz mientras preparamos los demás ingredientes.




2- Batimos los huevos.



3- Echamos aceite de coco en una sartén , lo calentamos, echamos el huevo batido y hacemos tortilla francesa, cocinando unos 2 3 minutos por cada lado.







4- Cortamos el ajo y el SPAM en trocitos.






5- Echamos el aceite de coco que nos haya sobrado de freír la tortilla en una cazuela y doramos el ajo junto con el SPAM durante 3-4 minutos.





6 - Cocinamos las verduras congeladas en agua con sal, cuando alcance el punto de ebullición lo ponemos al mínimo y cocinamos durante 15 minutos.



7 - Añadimos las verduras ya cocinadas al SPAM, removemos y cocinamos todo durante 2 minutos.



8 - Añadimos el arroz y mezclamos bien.




9- Añadimos la pimienta, la salsa de pescado, salsa de soja, aceite de sésamo , la sal y cocinamos durante 2 minutos más.

10- Añadimos la tortillas cortada en trocitos y removemos bien.






También tienes la receta en Youtube:




Mis comentarios a la Receta

Este plato no  es difícil de realizar, y el sabor del arroz es realmente delicioso con la mezcla de salsas, también es bastante sabroso el SPAM, no es de extrañar que en Nauru sean adictos al SPAM


Dónde comprar  los ingredientes

Hay un montón de ingredientes raros, si pinchas en el enlace de cada uno tendrás una descripción del ingrediente y dónde puedes comprarlo.

SPAM

Salsa de pescado

Aceite de sésamo




Bandera de Nauru
Nauru

Pescado 'empanado' en coco

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En Nauru la carne llega enlatada y las verduras congeladas, los únicos productos que pueden disfrutar frescos son el pescado y el coco. El pescado marinado se reboza usando coco rallado como pan rallado. El coco aporta un sabor muy rico al pescado.
Esta receta es fácil y sabrosa, anímate a probarla.

Pescado 'empanado' en coco

Ingredientes:

- 2 filetes de pescado blanco.
- 1 lima.
- 60 g de coco rallado.
- Sal.
- Pimienta.
- Un poco de harina.
- 1 huevo.
- 1 cucharada de aceite de coco.



Preparación:


1- Ponemos el pescado en un plato, echamos sal y pimienta por ambos lados. Además rociamos el pescado con el jugo de media lima y dejamos reposar 5 o 10 minutos.



2- Ponemos harina en un plato, huevo batido en otro plato y coco rallado en un tercer plato.
Pasamos el pescado por el plato de harina rebozándolo por ambos lados, luego lo pasamos por el huevo por ambos lados y por último por el coco rallado.






3- Ponemos aceite de coco en una sartén y freímos el pescado a fuego bajo. En cuanto lo veas dorado ya puedes quitarlo del fuego, estará ya hecho ya que el pescado está marinado con anterioridad.
Ten cuidado que el aceite no alcance mucha temperatura porque el coco se quema con facilidad:





Pescado 'empanado' en coco


También tienes la receta en vídeo:







Bandera de Nauru
Nauru

Mousse de coco

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El coco es uno de los pocos alimentos que se pueden obtener en las tierras de la isla de Nauru. Este es uno de los postres que puedes encontrar en la isla.

Mousse de coco


Ingredientes (Para 4-6 personas):

- 500 ml de leche de coco.
- 65 g de azúcar.
- 125 g de coco rallada.
- 6 láminas de gelatina o 1 sobre de gelatina en polvo.
- 200 ml de nata para montar.
- 50 g de azúcar para la nata.
- 4 cucharitas de azúcar avainillado.
- 2 claras de huevo.



Preparación:


1- Unimos la leche de coco junto con el azúcar y coco rallado, lo removemos bien y calentamos con cuidado de que no llegue a hervir.







2- Apartamos del fuego poco antes de que empiece a hervir y añadimos la gelatina, vamos removiendo o batiendo con una batidora hasta que se enfríe la mezcla.




3- Montamos la nata añadiéndole el azúcar de vainilla cuando esté ya montada y removiendo suavemente para mezclarla con la nata.






4- Montamos las claras de huevo hasta formar merengue, se llega al punto de merengue cuando mueves el recipiente y no se caen las claras batidas.





5- Añadimos la nata montada en el recipiente donde está la leche de coco, lo mezclamos con una espátula haciendo movimientos envolventes para bajar lo menos posible la nata montada.



6- Añadimos la claras batidas a la mezcla del punto 5, lo mezclamos también con movimientos envolventes.




7- Echamos en los vasos donde vamos a servir la mousse y metemos en el frigorífico para que se enfrie por lo menos 4 horas.

8- Al servir se puede añadir coco tostado por encima.


Mousse de coco

Aquí tienes también la receta en vídeo:


Mis comentarios a la Receta

Es una mousse normal en la que tenemos el toque del coco, lo que encuentro de diferencia es que es mucho más suave, ya que aparte de la nata , la misma leche de coco aporta más suavidad que la leche normal. Es un dulce muy rico que te transporta a Oceanía!!.



Bandera de Nauru
Nauru

Federal Café

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Hay muy pocos sitios en Madrid donde poder probar comida de Oceanía. 
Federal Café es un café  al estilo de los típicos  de Australia; está regentado por australianos ,por lo que estamos seguros de que la atmósfera que se respira es muy australiana.
Federal es el nombre de una pequeña ciudad australiana en el norte de New South Wales.



La decoración es sencilla, con distintos modelos de sillas y mesas , de aspecto moderno, unas de madera y otras de metal. 
Hay mesas redondas, de tipo barra pegadas a la ventana y mesas alargadas donde puedes compartir con otros grupos.
También tiene una gran terraza.

Hay sensación de limpieza y mucha gente, estando todas las mesas llenas hay bastante jaleo, diría que es un café ruidoso.
Había tanto ruido que no soy consciente de si había música ambiente o no.

Hay periódicos nacionales e internacionales para leer.


Federal Café

Los camareros son atentos y van vestidos de calle.

La carta la cambian en invierno y en verano, en ella puedes probar el canguro, en versión hamburguesa o filete de canguro.
En este café lo que nos sirven es el típico brunch, a cualquier hora puedes tomar tostadas, tortitas , huevos con bacon, tartas, batidos, zumos naturales, sandwiches, ensaladas, hamburguesas y pequeños platos con un toque saludable, moderno ,asiático o inglés. Si eres vegano o vegetariano no tendrás problemas en encontrar algún plato original que puedas consumir.
Hay ensaladas con productos tan famosos por sus propiedades como la quinoa, kale. Tienen el típico fish and chips, pasta, pollo con queso...una carta muy completa donde podrás probar algún plato australiano con influencia inglesa, asiática o propiamente australiana como el canguro.

En el restaurante hay una isla donde se muestran las tartas que puedes elegir, ya que no hay siempre las mismas.

Federal Café

El precio de la carta es bastante asequible, con precios entre 6 y 12 euros.
Estos son los platos que probé en este café:

- Batidos de frutas, el piña colada : con piña,plátano y manzana.
el dr. Beet con remolacha,mango y manzana.

Unos batidos muy ricos y saludables.
Lo acompañamos con una tarta de zanahoria, casera y muy rica:

Federal Café

- Arroz frito con verduras (lombarda y pepino), anacardos y hierbas, a este plato se le pueden añadir otros ingredientes, yo le añadí un huevo.

El arroz viene acompañado de una salsa agridulce un poco picante , a parte está cocinado con salsa de soja, para mi gusto llevaba demasiada salsa de soja ya que tapaba el sabor de todo, sólo sabía a salsa de soja ,incluso añadiendo la salsa agridulce seguía sabiendo sólo a salsa de soja.

Federal Café

Este menú costó 24 euros.

Un comentario de los baños:

Tienen un diseño curioso, lo que no me gustó fue el suelo que no da la sensación de limpio y cuando entré ,a última hora de la tarde, ¡ya no quedaba papel!.



Un buen detalle es que ofrecen colonia además de jabón.



Hay 2 Federal Café en Madrid, uno está en Plaza de las Comendadoras 9 y el otro está en Plaza del Conde de  Barajas 3.
El Federal Café que he visitado es el de la Plaza de las Comendadoras en la zona de Conde Duque.

La página web para más información: http://www.federalcafe.es/




Gastronomía de Badajoz

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Badajoz desde la Torre de Espantaperros.jpg
De Alonso de Mendoza - Trabajo propio, CC BY-SA 4.0, Enlace


La cocina de la provincia de Badajoz es muy parecida a la de Cáceres, con alguna diferencia con respecto a los quesos ,el producto estrella de esta gastronomía es el jamón ibérico y productos derivados del cerdo.

Los cerdos se alimentan en las Dehesas a base de bellotas, otras carnes muy consumidas son la ternera retinta,el conejo, la perdiz o la liebre.
Ejemplo de platos típicos son: 
Salmorejo de carne: Carne de cerdo troceada cocinada con vino, cebolla, ajo y todo ello rociado con limón.
Caldereta de cordero: Cordero cocinado con vino,tomate, pimiento y ajo.
Cojondongo: Especie de gazpacho con pan, ajo, aceite, vinagre, tomate, pimiento y cebolla.
Migas de Tierra de Barros: Con miga de pan candeal.
Zorongollo: Más típica de Cáceres, es una ensalada de tomate y pimientos asados regados en su propio jugo con cebolla y ajo.
jilimojas: caldo,vinagre, hierbas aromáticas y especias.
cardincha de paleta de cordero: Puré de alcachofas,pencas y espárragos con nata y cordero rehogado en manteca de cerdo.
Menuanza: fritos pequeños.
Conejo al estilo de Mérida,codornices albardadas, pollo  a lo Padre Pedro.
Escabeches de peces de río.
Pisto de peces: pisto con pescado. (típico de Medellín).
Empastelados de patatas y bacalao,gallina en pepitoria o conejo en adobo.
Hay recetas de influencia andaluza como el gazpacho y el ajo blanco.
Ajo de calabaza: calabaza y guindas rojas secas.
Sopa de Antruejo: Sopa típica de carnaval, elaborada con diferentes partes del cerdo como oreja,pata,espinazo que se han conservado en sal y se desalan días anteriores.

Postres



Turrón de Castuera de origen musulmán.

perrunillas: galletas.
Técula mécula: una tarta muy típica de Olivenza.
Candelilla, piñonate,menudillo o muégano: un postre hecho a base de piñones típico de la Siberia extremeña.
Bodigo de Tamurejo: puede ser  dulce o salado., es una especie de empanadilla rellenas de cabello de ángel.
Bollos y tortas de chicharrones, Flores fritas o Frutas de sartén, Pestiños, cañas, canutillos, repápalos, lazos, tocinillos de cielo, mantecados, rosquillas, alfajores, almendrillos, arropes, leche frita, buñuelos, bombones de higo o de bellota,bollos dormidos, bollos de aceite,bollos de aguardiente.




Productos de esta tierra con Denominación de Origen son:



-Aceite de Monterrubio: Aceite de oliva virgen extra obtenido de las aceitunas de la variedad Cornezuelo y Jabata (Picual) en un 90%, el resto corresponde a las variedades Mollar, Pico-Limón, Corniche, Morilla y Cornicabra.
La zona geográfica en la que se extiende esta denominación de origen comprende los municipios de Benquerencia de la Serena, Cabeza del Buey, Capilla, Castuera, Esparragosa de la Serena, Garlitos, Higuera de la Serena, Monterrubio de la Serena, Peraleda del Zaucejo, Peñalsordo, Quintana de la Serena, Sancti-Espíritu, Valle de la Serena, Zalamea de la Serena y Zarza Capilla, situados en las comarcas de La Serena, La Siberia y Campiña Sur, ubicadas al este de la provincia de Badajoz, en la comunidad autónoma de Extremadura.
Este aceite posee un sabor afrutado, almendrado, aromático y ligeramente picante y amargo.

Posee un color amarillo verdoso, con una acidez máxima de 0,5º  y un índice de peróxidos inferior a 20. Destaca por su gran estabilidad.


- Cava: Aunque el núcleo de esta denominación se encuentra en Sant Sadurní d’Anoia, en la provincia de Barcelona. Hay unos cuantos pueblos más en toda España que pueden denominar a sus vinos espumosos cava, es el caso de Almendralejo en Badajoz.


Es un vino espumoso de calidad, blanco o rosado, que se obtiene mediante una segunda fermentación en botella del vino base. Este vino permanece un mínimo de nueve meses en contacto con las lías y en la misma botella donde tuvo lugar la segunda fermentación. Las variedades de uva autorizadas para la elaboración del vino base y posterior Cava son:

Blancas: Macabeo o Viura, Xarel.lo, Parellada, Malvasía o Subirat Parent y Chardonnay.

Tintas: Garnacha Tinta, Monastrell, Pinot Noir y Trepat (esta última sólo puede emplearse en la elaboración de Cava rosado).

Todos los cavas presentan un desprendimiento continuo de gas carbónico, formando un rosario, con pequeña burbuja, permanente, que llega a formar a veces una corona burbujeante en la superficie de la copa.
Hay 4 tipos de cavas: Cava Joven, Reserva, Gran Reserva y Rosado.

- Dehesa de Extremadura
La DO Dehesa de Extremadura produce jamones y paletas elaborados exclusivamente con cerdos de raza Ibérica pura o cruces de raza Ibérica con Duroc-Jersey contando con un 75% mínimo de sangre ibérica.

La denominación ampara las dehesas arboladas de las provincias de Cáceres y Badajoz, en la comunidad autónoma de Extremadura. La zona de producción está integrada por 40 municipios de Badajoz y 45 de Cáceres, situados en la comarcas extremeñas de Sierras del Suroeste de Badajoz, Ibor-Villuercas, Cáceres-Gredos Sur, Sierra Montánchez y Sierra de San Pedro.


Este jamón tiene un sabor delicado, poco salado o dulce, conseguido gracias a una correcta elaboración caracterizada por bajos niveles de sal y un proceso de curación de más de 30 meses.



De forma alargada y estilizada, perfilada mediante el llamado corte serrano en V y conservando la pezuña. Su carne al corte tiene un color característico que va del color rosa al rojo púrpura. Es de textura poco fibrosa, y en la musculatura se aprecia la grasa infiltrada, que es brillante y de color blanco-amarillento con grato sabor. La consistencia de dicha grasa variará según el porcentaje de alimentación con bellota que haya tenido el cerdo. El peso medio de los jamones es de 4,5 kg. mientras las paletas son algo más pequeñas con 3,5 kg.


-Queso de la Serena:  El queso de la DO Queso de la Serena es un queso graso o extragraso, de pasta blanda a semidura, elaborado con leche cruda de oveja de la raza Merina y cuajo vegetal extraído del cardo, con un periodo mínimo de curación de 20 días.


Este queso se elabora en Extremadura, concretamente en la comarca de La Serena, situada en la provincia de Badajoz, formada por los municipios de Benquerencia de la Serena, Cabeza del Buey, Campanario, Capilla, Castuera, Esparragosa de Lares, Esparragosa de la Serena, El Risco, Garlitos, Higuera de la Serena, La Coronada, La Haba, Magacela, Malpartida de la Serena, Monterrubio de la Serena, Peñalsordo, Quintana de la Serena, Sancti-Spiritus, Valle de la Serena, Zalamea de la Serena y Zarza Capilla.

Tiene un sabor muy característico, suave y con cierto amargor por el cuajo procedente del cardo, algo picante en el paladar y muy mantecoso.

El queso tiene forma cilíndrica o discoidal con caras sensiblemente planas con una altura de 4 a 8 cm. y un diámetro de 18 a 24 cm., pesando entre 750 gr. y 2 kg. Su corteza es semidura, untada en aceite, de color amarillo céreo a ocre, lisa o con las marcas de pleita del molde, además presenta grabado a fuego el sello y numeración de la denominación. Su pasta varía de blanda a semidura, llamándose “atortados” los quesos que tienen la pasta más blanda y untuosa. Su color varía del blanco marfil al amarillo céreo y puede presentar pequeños ojos repartidos de manera desigual. Su proceso de salado puede ser en húmedo o seco.

Es un producto muy exquisito ya que para conseguir aproximadamente un kilogramo de este queso son necesarias 15 ovejas Merinas debido a su baja producción de leche.


- Ribera del Guadiana

Los vinos DO Ribera del Guadiana son blancos, rosados y tintos, con un buen carácter aromático que los hace diferenciarse y una adecuada acidez, elaborados con uvas de las variedades autorizadas:
Tintas: Bobal, Cabernet Sauvignon, Graciano, Garnacha Tinta, Garnacha Tintorera, Jaén Tinto, Mazuela, Merlot, Monastrell, Pinot Noir, Petit Verdot, Syrah y Tempranillo o Cencibel o Tinto Fino.
Blancas: Alarije, Borba, Cayetana Blanca, Cigüente, Pardina, Viura o Macabeo, Chardonnay, Chelva o Montúa, Eva o Beba de los Santos, Malvar, Moscatel de Alejandría, Moscatel de grano menudo, Parellada, Perruno, Sauvignon Blanc, Pedro Ximénez y Verdejo.


La zona de esta denominación de origen se encuentra en la comunidad autónoma de Extremadura, formada por 127 municipios de la provincia de Badajoz repartidos en seis subzonas: Tierra de Barros, Matanegra, Ribera Alta, Ribera Baja, Montánchez y Cañamero.





Recetas de Badajoz que cocinaré


- Migas de Tierra de Baños.
- Cardincha de paleta de cordero.
- Bodigo de Tamurejo.



Badajoz en Internet:
https://es.wikipedia.org/wiki/Gastronom%C3%ADa_de_la_provincia_de_Badajoz
https://bigoton.es/gastronomia/extremena
http://gastrosiberiaex.blogspot.com/2016/06/tradicion-platos-recetas-elaboraciones-y-productos-extremenos-como-la-moraga-prueba-o-sordilla-de-cerdo-tasajos-de-animales-rcetas-con-col-chucrut-coleslaw-encurtida-y-apimentona-tortitas-de-maiz-con-queso-utrero.html?view=sidebar
https://elblogdechano.com/2016/12/31/comarca-de-la-siberia-badajoz/
http://www.chefuri.net/usuarios/download/recetas-comida/Recetas-de-Cocina-Extremenas_v1.17.pdf
https://elbloguerosiberiano.wordpress.com/





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Badajoz
Bandera: De Javitomad - 
Información de DO : https://doespana.com/

Migas de Tierra de Baños

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Las migas son muy típicas de la provincia de Badajoz, hay múltiples recetas de migas por toda la provincia pero todas se parecen bastante llevando la base del pan,ajo,aceite y pimientos.
Hoy os presento las migas de la comarca de Tierra de Baños, a la que pertenecen municipios como Almendralejo , Puebla de la Reina, Aceuchal o Villafranca de los Baños.
Es un plato sencillo y contundente que consumían los pastores de la zona. Hoy en día se ha quedado como plato tradicional.



Migas de Tierra de Baños


Ingredientes (Para 4 personas):

- 300 gramos de pan candeal comprado el día anterior.
- Aceite.
- 100 gramos de tocino ahumado.
- 50 gramos de pimiento seco.
- 1 ajo.
- 1 taza grande de agua.
- 1 cucharada de Pimentón.
- 1 cucharada de sal.



Preparación:


1- Cortamos el pan del día anterior en rebanadas y posteriormente en pequeños trocitos.




2- Mezclamos el agua con la sal y empapamos el pan para que se humedezca un poco.



3- Dejamos reposar el pan media hora.

4- Mientras se empapa el pan freímos los dientes del ajo en un buen chorro de aceite, cuando estén doraditos los sacamos y apartamos para que no se quemen.





5- Cortamos los pimientos secos en trocitos y los freímos un poquito en el mismo aceite, en cuanto el aceite coja un poco de color por el pimiento, los sacamos y apartamos para que no se quemen.







6- Cortamos el bacon ahumado en trocitos y lo freímos en el mismo aceite, en cuanto esté frito lo sacamos también y apartamos.






7- Echamos los trocitos de pan en el aceite y los freímos removiendo constantemente con la cuchara, es el momento también de echar la cucharada de pimentón.




8- Cuando veamos que las migas ya han cogido el tono de fritas, añadimos el resto de los ingredientes y mezclamos bien. Las migas las debemos comer recién hechas.





Aquí tienes también la receta en vídeo:






Migas de Tierra de Baños



Mis comentarios a la Receta

El sabor es muy rico , aunque al añadir el bacon se me puso un poco salado, tal vez hubiera sido mejor añadir la mitad de sal.




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Badajoz

Bandera: De Javitomad - 

Cardincha de paleta de cordero

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La cardincha de paleta de cordero es un guiso  potente que une verduras, manteca de cerdo y el propio cordero.
Es un plato contundente para gente del campo de Extremadura, con energía pero también con las vitaminas de las verduras.
Es muy popular en ambas provincias, Cáceres y Badajoz.


Cardincha de paleta de cordero



Ingredientes:

- 750 gramos de paleta de cordero deshuesada.
- 500 gramos de alcachofas.
- 1/2 manojo de espárragos trigueros.
- 100 gramos de pencas de cardos.
- 100 gramos de manteca de cerdo.
- 3 dientes de ajo.
- un poco de harina.
- 25 cc de nata para cocinar.
- medio limón.




Preparación:


1- Cocemos las verduras por separado. Tanto las alcachofas como los cardos los usé congelados.
Para las alcachofas hervimos agua con sal, cuando alcance el punto de ebullición añadimos las alcachofas, cuando el agua vuelva a hervir de nuevo ponemos a fuego medio y cocinamos durante 12-15 minutos.
Para los cardos hacemos el mismo proceso pero cocinándolos durante 20-25 minutos.




2- Limpia y corta la parte dura de los espárragos y quédate con el resto. Para cocerlos hacemos el mismo proceso que con el resto de verduras, pero el tiempo de cocinado es de 10 minutos. Guarda el agua de la cocción de los espárragos.




3- Corta la carne en trozos regulares del tamaño de una nuez.

4- Picamos los ajos,y los sofreímos en la manteca de cerdo.



5- Rehogamos la carne con la manteca y el ajo hasta que la carne cambie de color.




6- Añadimos la harina y removemos bien.

7- Añadimos el agua de cocer los espárragos y dejamos cocer a fuego moderado hasta que la carne esté blanda.



8-Ponemos las alcachofas, cardo y espárragos en un recipiente y trituramos con una batidora, añadimos la nata ,el limón y ponemos a punto de sal.






9-Añadimos la crema de verduras a la cazuela donde tenemos la carne, removemos y cocinamos un poco.





Cardincha de paleta de cordero

También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:






Mis comentarios a la Receta

La crema de verduras queda muy bien acompañando al sabor del cordero, es necesario usar la manteca de cerdo para que el sabor del plato sea el original.

Dónde comprar los ingredientes

Nunca hasta ahora había cocinado con manteca de cerdo, no sabía dónde comprarla pero la encontré sin dificultad en Mercadona.




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Dulce de calabaza

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Hoy vamos a hacer dulce de calabaza, fácil de elaborar y con un resultado muy sorprendente.
Se puede comer con queso fresco, yogurt o usar como relleno para ciertos postres , como por ejemplo los Bodigos de Tamurejo que os presentaré dentro de 15 días.
Conviene comenzar con la preparación del dulce un día antes de cuando queremos usarlo, para que caramelice bien.


Dulce de calabaza

Ingredientes:

- 500 gramos de calabaza (ya pelada).
- 250 gramos de azúcar.
- 1 palo grande de canela..
- Zumo de medio limón.




Preparación:



1- Quitamos la piel de la calabaza y la cortamos en trozos pequeños.



2- Ponemos la calabaza en un recipiente junto con el azúcar. Lo mezclamos bien y dejamos reposar tapado y a temperatura ambiente durante al menos 3 horas. 
Pero si lo dejas toda la noche es aún mejor. En este último caso, déjalo reposar dentro de la nevera.



3- Cuando haya reposado la calabaza veremos que ha soltado mucha agua, este agua es muy buena para aportar sabor.



4- Añadimos al recipiente de la calabaza el zumo de medio limón y el palo de canela. Removemos bien.



5- Cocinamos a fuego lento durante 45 minutos como mínimo , pero si lo tenemos una hora y media, mejor. Lo cocinamos hasta que veamos que la calabaza tiene un aspecto caramelizado como en la foto:



Dulce de calabaza


6- Quitamos los trozos de canela y trituramos  la calabaza con ayuda de una batidora de mano.



7- Ya sólo queda, cuando se haya enfriado, guardarla en la nevera y está lista para consumir.
En la nevera cogerá un poco más de consistencia.
¡Está buenísima!.


Dulce de calabaza

Si quieres que tenga más sabor a canela puedes hacerla con canela molida.

También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:


Bodigos de Tamurejo

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Tamurejo es un pueblo de la Comarca de la Siberia que se encuentra en Badajoz.
El postre típico del pueblo son los bodigos que se suelen comer el día 1 de noviembre. Los jóvenes salen ese día al campo a 'comerse el bodigo', junto a castañas, nueces e higos.
La Real Academia de la lengua define el Bodigo como un panecillo de la flor de la harina que se suele llevar a la iglesia como ofrenda.
Es un postre muy rico, aunque también contundente.

Bodigos de Tamurejo


Ingredientes:

- 500 gramos de harina.
- 300 gramos de manteca de cerdo.
- 100 ml de vino blanco.
- 100 gramos de azúcar.
- Polvo de la cáscara de una naranja.
- 4 cucharadas de anís en grano.
- 100 gramos de almendras crudas.
- Un poco de Azúcar glas.




Preparación:


1- Mezclamos la harina con el azúcar y el anís en grano.Mezclamos bien.



2- Añadimos cáscara de naranja rallada. Mezclamos bien.




3- Añadimos la manteca de cerdo que ha estado un tiempo a temperatura ambiente y el vino. 



4- Mezclamos bien todo hasta conseguir una masa.





5- Dejamos reposar la masa en la nevera como mínimo 2 horas, pero queda mucho mejor si la dejamos reposar toda la noche.



6- Sacamos la masa de la nevera 1/2 hora antes de empezar a trabajar con ella.
Espolvoreamos un poco de harina sobre una mesa para trabajar la masa:
Cogemos pequeñas bolitas de masa del tamaño pelota de golf, aplastamos la bola de forma que nos quede plana y redonda.




7- Ponemos un poco del relleno en el centro,vamos a usar el dulce de calabaza cuya receta os puse hace 15 días.



8- Cerramos la masa en forma de empanadilla, usamos un tenedor para sellar los bordes de la empanadilla.



9- Colocamos papel de horno sobre una bandeja para el horno.
Ponemos almendras crudas pegadas en la masa de los bordes de la empanadilla.



10- Precalentamos el horno a 170 ºC y después horneamos a la misma temperatura durante 25 minutos.



11- Espolvoreamos con azúcar glas.


Bodigos de Tamurejo

Bodigos de Tamurejo


También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:


Mis comentarios a la Receta

El sabor de este postre es delicioso. La masa queda como hojaldre y es muy buena la mezcla de sabores de la masa con anís y el relleno del dulce de calabaza.
¡Anímate a hacer los Bodigos, no son muy difíciles y están buenísimos!.
Eso sí, ¡luego haz un poco de ejercicio!.


Dónde comprar los ingredientes

Nunca hasta ahora había cocinado con manteca de cerdo y no sabía dónde comprarla, la compré en Mercadona, así que es fácil de encontrar.




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Badajoz

Restaurante Casa Extremadura de Getafe

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Hoy os contaré mi experiencia en el Restaurante de la Casa de Extremadura de Getafe, la verdad que esperaba un sitio dónde encontrar grandes ejemplos de la gastronomía de Extremadura, pero no ha sido así.
Me sentí más comiendo el menú del día en un bar de poca monta.

Restaurante Casa Extremadura de Getafe

El salón de comidas es multiusos, también tiene un escenario para actuaciones, tiene una bonita cúpula acristalada y techos elevados.
Las mesas y sillas son sencillas dando un aspecto más de bar que de restaurante, hay mantel de tela pero por encima colocan un mantel de papel. 
Es un salón amplio y luminoso donde caben unas 100 personas, puede que en ocasiones más.
No hay música ambiente pero sí hay una televisión.
La distancia entre mesas es buena y la limpieza aceptable.
El servicio es correcto pero sin pasarse de amabilidad.

En la carta eché de menos encontrar más platos de Extremadura,  se pueden encontrar croquetas de queso de torta del casar y morcilla y alguna otra cosa con pimentón de la vera, pero nada más, el resto de la carta son raciones de embutidos, quesos, pescado frito, huevos rotos, picoteo, bocadillos y algún plato de pescado y carne.
El plato más típico que tienen son las migas extremeñas y sólo se pueden comer si pides menú.
Los menús diarios valen 8,5 € y el de fin de semana 14 €.
Se pueden hacer menús a medida por encargo que van entre los 25 € y los 42 €.
Estos son los platos que probé:
-Migas extremeñas: Son las típicas migas de Extremadura, con el mismo sabor, lo que no me gustó es que el huevo frito no estaba nada jugoso, la yema estaba ya cocida.


- Trasero de pollo al horno crujiente de bacon: El pollo venía acompañado de patatas, estaba bastante rico de sabor pero el crujiente de bacon no pude ni comerlo , parecía plástico.



-Lubina  a la espalda con ajos tostados: Estaba rica, también acompañada con patatas.



-Arroz con leche: Normalito.




-Pudding: Estaba bueno.



El menú no está mal pero para diario, no es especial y tiene muy pocos platos extremeños. Eso sí, de precio no está mal, entra también el agua,vino,casera y café o postre.


Una cosa que no me gustó nada es que en los baños no había dispensador de jabón y ¡Son los baños que usan los empleados!.
Además el agua del grifo se escapaba fuera del lavabo.

La casa de Extremadura está en Getafe, cerca de la estación de tren Getafe-centro, Glorieta Isidro Parejo Risco, 2. La página web del restaurante:
https://www.restaurantecasaextremadura.es/es/




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Badajoz

Camerún y su Gastronomía

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Elephants around tree in Waza, Cameroon.jpg
By Amcaja - Own work, CC SA 1.0, Link


Camerún es un país de África Central que tiene por fronteras Nigeria al Oeste, Chad al Norte, República Centroafricana al Este, Gabon, Guinea Ecuatorial , República del Congo al sur y el golfo de Guinea al Suroeste.


CMR orthographic.svg
De Addicted04 - Trabajo propio, CC BY-SA 3.0, Enlace


Fueron los portugueses los que nombraron a estas tierras como Río dos camaroes (Río de los camarones) , haciendo referencia a la gran cantidad de gambas y cangrejos en los ríos del país. Más tarde el nombre derivó en Cameroon debido a los ingleses.

Camerún es un África en miniatura por su diversidad geológica y cultural; con playa, desierto, selva, sabana y montaña.
En el Norte del país hay una porción del lago Chad.

La capital del país es Yaundé. 
El país tiene una extensión de 475440 Km cuadrados y un total de 24 millones de habitantes.

En el país habitan 200 grupos étnicos y lingüísticos, a pesar de ello,
los idiomas oficiales son el inglés y el francés aunque se habla mucho una lengua criolla (camfranglais) que es resultado de la mezcla del inglés, francés y lenguas locales.
La zona anglohablante es la más cercana a Nigeria.

La religión mayoritaria es el cristianismo, practicada por 2/3 de la población, el Islam constituye una cuarta parte de la población.

El poder adquisitivo de Camerún está entre los 10 más altos del África subsahariana. La moneda es el Franco CFA.
Los altos impuestos y la corrupción endémica han impedido el crecimiento del sector privado, hay un elevado porcentaje de paro.
Cerca del 48% de la población vive bajo el umbral de la pobreza.

La mayoría de la población se dedica a la agricultura, es una agricultura de subsistencia, se cultiva plátano, cacao, cocoñame, aceite de palma, caucho, té, café, azúcar , tabaco, algodón, maní y arroz.
Hay grandes reservas de madera pero explotada mayoritariamente por empresas extranjeras, también hay minerales y petróleo.
La ganadería se practica en todo el país y la pesca da trabajo a mucha gente.

El sistema sanitario del país no es muy bueno, hay enfermedades endémicas como dengue, filariasis, malaria,leishmaniasis,meningitis bacteriana,esquistosomiasis y enfermedad del sueño.

En el país está permitida la poligamia.

Historia

Camerún ha estado habitado desde el Neolítico, los pobladores que llevan más tiempo en la zona son los grupos de pigmeos como los baka.

Los portugueses llegaron a Camerún en 1472.
Los Europeos tuvieron comercio con las ciudades costeras y hubo misioneros que se adentraron al interior.
En el siglo XIX Modibo Adama lideró soldados en una jihad contra los pueblos del Norte no musulmanes y se fundó el emirato Adamawa en el Norte del país, esto hizo que los habitantes de esa zona se movieran más hacia el Sur contribuyendo a un movimiento de la población.
En 1884 el Imperio alemán construyó factorías en el país y proclamó un régimen colonial, pero tras la derrota de Alemania en la Primera guerra Mundial hizo que el país se dividiera en dos partes una parte para Francia y otra para el Reino Unido.
La parte francesa de camerún consiguió la independencia en 1960, la parte Sur del Camerún inglés decidió en 1961 unirse al Camerún francés y el resto se adhirió a Nigeria.

Vídeos de Camerún:

Españoles en el Mundo , en Camerún:
http://rtve.es/v/709492


Madrileños por el Mundo, Selva de Camerún:


Andaluces por el Mundo desde Camerún:



Castilla y León en el Mundo, Camerún:



Cameroon : The Most Peaceful Country Of Africa:



Gastronomía de Camerún

La cocina de Camerún es bastante desconocida fuera de sus fronteras sin embargo es una cocina muy variada debido a las diferentes zonas geográficas y etnias que pueblan el país.
Es una gastronomía rica en sabores con combinaciones originales de especias y no demasiado picante.
La cocina tradicional es diferente entre unas regiones y otras del país.

En la capital Yaundé y la provincia central son platos típicos:
Kpwen: a base de hojas de mandioca apiladas y acompañadas por el tubérculo de la mandioca que se cocina como unas patatas.
Ndomba: Pescado cocinado con especias en hojas de banaba.
Namwondo: Cangrejos de río con pasta de cacahuete.
Okok: hojas de una planta llamada okok con nueces de palma y cacahuete.

En Douala, la provincia del litoral el plato más típico es el 
Ndolé: Espinacas de Camerún cocidas con pasta de cacahuete con gambas y carne o pescado. Este también es uno de los platos más típicos de todo el país.
También se puede encontrar el Mitoumba: Un pan de mandioca con aceite de palma que suele acompañar al pescado asado y al mbongo que es una salsa negra y banana frita.

En el Oeste el plato típico es el Nkui una sopa muy condimentada acompañada de cuscus de maíz.

En la región anglófona tenemos el achu que es taro acompañado de una salsa de aceite de palma y especias.
Y el corn tcchap maíz cocido con alubias, tomate y especias.

En el sur del país se cultivan las frutas que se usan para postre como mango,piña,naranja,banana,guayaba,coco.

En el Norte los platos son a base de mijo,sorgo y maíz que acompañan al buey pollo o pescado.

En todo el país es frecuente la salsa gombo que se usa de acompañante de muchos platos, la salsa es un puré de harina de mandioca, algo parecido al Funge de Angola o al Bogobe de Bostwana, sólo cambia el tipo de harina.
También son platos comunes a todo el país el Pollo DG, que se come los días de fiesta y el Sanga (maíz cocido y aceite de palma).

Esto es sólo un ejemplo de la amplia gastronomía del país en el que se consume mucho aceite de palma, cacahuete, camarones y cereales.


Recetas de Camerún que cocinaré:

- Ndolé
- Beignets (Buñuelos)



Camerún en Internet
Páginas de internet donde he sacado referencias para este post y todos los de Camerún:

http://likabacam.overblog.com/gastronomie-camerounaise
http://vegafrique.over-blog.com/tag/recettes%20africaines/
http://www.lacuisinettedelaurette.com/
http://www.kalaranet.com/rubrique/recettes-de-cuisine/
https://www.bourse-des-voyages.com/cameroun/guide-culture-1.php
http://www.alicepegie.com/fr/-/mon-cameroun/
https://www.editions2015.com/cameroun/
https://www.editions2015.com/cameroun/cuisine_cameroun.php


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Camerún

De (of code) -xfi- - Drawn by User:SKopp, Dominio público, Enlace

Ndolé

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Ndolé es el plato nacional de Camerún, es originario de la zona del litoral pero se ha hecho muy famoso en todo el país y suelen hacerlo en todas las fiestas.
Se realiza con hojas de ndolé, que son una especie de espinacas bastante amargas. Lleva un montón de tiempo lavar estas hojas para eliminar el amargor. En España podemos sustituir estas hojas por espinacas, que ya no tienen amargor.

Ndolé



Ingredientes:

Aceite de cacahuete.
- 300 gramos de espinacas.
- 300 gramos de cacahuetes pelados y crudos.
- 1 cucharilla de jengibre..
- 4 dientes de ajo.
- 200 gramos de gambas.
- 1 cubito maggi.
- 200 gramos de carne de buey.
- 2 cebollas.
- pimienta blanca.
- pimienta negra.
- Sal.
Gambas secas.




Preparación:

1- Acuérdate de echar a remojo los cacahuetes la noche anterior.

2- Cortamos la carne en trocitos y la sazonamos con sal, pimienta negra, pimienta blanca y jengibre al gusto.




3- Cortamos una de las cebollas en trozos y la ponemos a cocer con agua junto con la carne,los dientes de ajo y 1 cubito maggi.
Lo cocinamos hasta que veamos que tanto la carne como la cebolla están hechos, tal como vemos en la última de las siguientes 4 fotos:






4- Separamos la carne de la cebolla y guardamos el líquido de la cocción.



5- Tiramos el agua en el que hemos tenido a remojo los cacahuetes y cocemos los cacahuetes en el agua que nos ha sobrado de cocer la carne. Cocemos durante 20 minutos a fuego medio.






6- Dejamos enfriar los cacahuetes y trituramos con una batidora los cacahuetes junto con el agua de cocción .



7- También trituramos la cebolla y los ajos:




8- Añadimos la carne y la cebolla triturada a la masa de cacahuete y mezclamos.




9- Ponemos agua con sal a hervir, en el punto de ebullición añadimos las espinacas y cocemos durante 2 minutos.
Después sacamos las espinacas del agua y las añadimos también a la mezcla del paso 8, mezclando bien.





10- Añadimos el polvo de Gambas secas, si no tenemos hacemos lo siguiente: precalentamos el horno a 180ºC, cogemos unos camarones y los esparcimos en papel para horno , los horneamos durante 15 minutos a 180ºC.
Luego con ayuda de un molinillo de especias o de café molemos los camarones para obtener el polvo de camarón o polvo de gambas secas.
Esto aportará al plato un buen sabor, puedes añadir la cantidad que más te guste.






11- Cortamos la otra cebolla en trocitos y la freímos en una sartén con Aceite de cacahuete ,sal y las gambas, lo añadimos al resto de los ingredientes y ya no hace falta cocinarlo más.




12- Este plato lo suelen acompañar de plátano frito por ejemplo.


Ndolé

También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:




Mis comentarios a la Receta

Es un plato muy rico con la mezcla original de carne y marisco.
Los cacahuetes también aportan una suavidad y sabor muy buenos a las espinacas.



Dónde comprar los ingredientes

Los ingredientes más difíciles de encontrar son los siguiente;si pinchas en el enlace de cada uno tendrás una descripción del ingrediente y dónde puedes comprarlo.




Para el resto de especias puedes comprarlas desde aquí para conseguir un 10 % de descuento en toda tu compra. Pincha en el siguiente enlace e introduce el código DTO10%



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Camerún

Buñuelos de Camerún

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Los buñuelos o 'beignets' es el postre más típico de Camerún, también es un postre bastante famoso en toda África.
Hoy os presento la versión más simple de los buñuelos, que es también el postre más consumido en Camerún.


Buñuelos de Camerún



Ingredientes:

Aceite de cacahuete.
- 500 gramos de harina de trigo.
- 12 gramos de levadura.
- 1 pizca de sal.
- 100 gramos de azúcar.
- 450 ml de agua.



Preparación:


1- Diluye la levadura en un poco de agua tibia con sal.


2- Echa la harina en un bol tamizando con un colador.

3- Haz un hueco en el centro de la harina y echa dentro el agua mezclada con la levadura y sal, ve mezclando poco a poco.



4- Añade el azúcar y sigue mezclando hasta que la pasta esté homogénea, luego bate enérgicamente tiene que quedar como ves en la foto:






5- Deja reposar la masa 2 o 3 horas.




6- Calienta Aceite de cacahuete  en una sartén, mójate las manos y coge la masa colocando un poquito en el centro de la palma.
Echa la masa en el aceite de la siguiente forma:
Cierra el puño y deja salir la masa por un costado, cortando la salida de masa con los dedos:







7- Dora por los dos lados,verás cómo se hinchan. ¡Y ya los tienes!. Colócalos encima de papel de cocina para quitar el aceite sobrante:


Buñuelos de Camerún

Buñuelos de Camerún

También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:


Mis comentarios a la Receta

Es un postre sencillo , que también tenemos en España y muy típico en otros países de África como podéis ver en la receta de yovo doko de Benín.
El sabor es conocido para los españoles , me recuerda a la masa de los donuts, sólo les falta el baño de azúcar en la superficie.



Dónde comprar los ingredientes


El ingrediente más difícil de encontrar es el siguiente;si pinchas en el enlace tendrás una descripción del ingrediente y dónde puedes comprarlo.










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Camerún

Àfrica Fusión

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Hoy visitaremos otro restaurante africano en Madrid;              África Fusión , donde podemos probar la verdadera cocina Senegalesa y sentirnos un ratito en África sin salir del barrio de Lavapiés.


Àfrica Fusión


El Senegalés Yerimm Bodji es chef y propietario de este restaurante, lo que hace que no haya duda de que vamos a probar platos senegaleses originales.

El interior es sencillo y agradable, con una decoración y pinturas que te recuerdan a África: Animales, instrumentos musicales,máscaras...


Àfrica Fusión

Àfrica Fusión


Es un salón pequeño con aspecto limpio, tiene también pequeñas mesas y sillas de madera.  Las sillas son cómodas.

Hay música ambiente africana y el camarero es muy amable. El único problema que encontré es que aunque hubiera pocas mesas llenas tardaban bastante en atenderte, ya que el camarero estaba constantemente en la terraza donde había má mesas.
Sólo había un camarero para atender los dos lugares.

La carta ofrece muchos platos típicos de Senegal, pero no te hagas ilusiones, no tienen todos los platos de la carta, ¡Tienes que preguntar cuáles han cocinado ese día.!, que son sólo unos pocos.
Según el día puedes probar Mafe,Yassa,Thiebu, ensaladas, los típicos buñuelos, son platos de arroz o cuscús acompañados de verduras, carne o pescado. Hay opciones de platos para veganos y celíacos y no pica demasiado la comida. 
Los precios son bastante baratos, los platos principales cuestan entre 7 y 8 euros y son bastante grandes y completos. Quedas bien con un sólo plato.

Estos son los platos que probé:

- Zumo de baobab (blanco) y de hibiscos (oscuro):
Son zumos muy típicos de esta zona de áfrica, los dos son bastante dulces , pero muy ricos y con propiedades benéficas para la salud.


- Buñuelos de pollo y especias (Accara de pollo):
Tienen un sabor muy rico, van acompañados de una pasta picante que puedes comerla o no.


Thiebu Djene:


También existe la versión vegetariana del plato. Es arroz con yuca,berenjena,zanahoria,col y pescado, le acompaña una salsa de ciruela. El plato tiene un sabor agridulce con el toque del aceite de palma que es el que da el color rojizo a todo el plato.
Su presentación puede asustar un poco, pero está rico y es el plato Nacional de Senegal.




- Buñuelos:
Es el único postre que tenían ,aunque en la carta ofrecen más.
Fue el plato que menos me gustó, son buñuelos con sabor a cítricos y con un poco de miel por encima, para mí eran demasiado contundentes, tenían poco azúcar y el limón daba demasiada acidez.




Es un buen restaurante donde probar cocina senegalesa a precio muy económico.

Con respecto a los baños, son pequeños pero bien equipados, también es verdad que podrían estar más limpios.

Si quieres visitarlo, puedes encontrar ofertas en 'El tenedor'.
Se encuentra en la Calle Argumosa, nº 15. Metro Lavapiés.
Teléfono: 632 71 47 43

Aquí encontrarás más información sobre el restaurante: https://www.facebook.com/restauranteafricafusion



Canadá y su Gastronomía

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Canadá es el segundo país más grande del mundo detrás de Rusia, tiene una extensión de 9.970.610 kilómetros cuadrados.
Está situado en la mitad Norte de Norteamérica con Estados Unidos al Sur y Alaska por el Noroeste.
Sus costas le bañan los Océanos Atlántico,Pacífico y Ártico.
Geográficamente está formado por el escudo canadiense, que es una roca desnuda (sin tierra) fruto de la erosión de los hielos, que ocupa aproximadamente la mitad del país formando un semicírculo.
También tiene la región de los grandes lagos que comparte con Estados Unidos, una zona de grandes llanuras que acaban en la Cordillera de Las Rocosas al Oeste.
Al Este también hay otra cadena montañosa que comparte con Estados Unidos; Los Apalaches. Por último tiene unas cuantas islas al Norte a gran altitud, llegando a los 2700 metros, entre la altitud y la proximidad al Ártico hace que estas islas sufran glaciaciones.

Es un país de grandes praderas y frondosos bosques con pinos,arces,robles,abetos y cedros. Tiene zonas de tundra y taiga.
Hay una gran variedad de animales como osos, coyotes, lobos, castores, puerco espines, alces, búfalos y bisontes.



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De Addicted04 - Trabajo propio with Natural Earth DataEste gráfico vectorial, sin especificar según el W3C, fue creado con Inkscape., CC BY-SA 3.0, Enlace

Al ser un país tan grande hay una gran variedad natural y geográfica, lo que implica también variedad climática, aunque en general la mayor parte del país es de clima frío, con temperaturas medias en invierno de -30ºC en el Norte y -10ºC en el Sur. sin embargo en verano las temperaturas pueden alcanzar 35ºC.

La capital es Ottawa que se encuentra en la provincia de Ontario, la más habitada del país. Un barrio de Ottawa se encuentra en la provincia de Québec.

El número de habitantes es de 36.885.861 de los cuales un 90 % habita en la franja Sur que limita con U.S.A.
Tienen dos idiomas oficiales, el inglés que lo hablan el 60% de canadienses y el francés que lo hablan un 20% (en la provincia de Québec).

Es un país multicultural en el que sólo un 3% está formado por población indígena que se les conoce como 'Primeras Naciones', también están los Inuit, los métis (mestizos de franceses con la etnia Cree). El resto de habitantes son la mayoría de origen inglés y francés , pero también hay grandes grupos de población de origen el norte de África (Marruecos,Túnez), de Asia (China,Japón), Ukranianos y Haitianos.

La Economía del país es una de las más boyantes del mundo.Su industria se dedica a los automóviles,productos alimenticios,papel,metal,productos químicos.
Tiene grandes yacimientos de gas y petróleo.Otra gran riqueza natural es la madera.


Historia


Los primeros pobladores de Canadá probablemente fueron cazadores asiáticos que ,persiguiendo animales para cazar, cruzaron el puente de tierra que unía siberia y Alaska. Cuando la tierra se calentó aquellos pueblos se expandieron por todo el continente.
Hace unos 4500 años hubo una segunda oleada migratoria procedente de Siberia formada por el pueblo 'inuit' de la llamada cultura 'Dorset'.
En los años 1000 d.c. existía la cultura inuit de cazadores y balleneros Thule del norte de Alaska que fueron colonizando el resto de Canadá siendo los antepasados de los actuales inuit.

Según las sagas Nórdicas los primeros europeos en llegar a América no fueron los españoles con Colón sino que fueron los vikingos en el año 1000 D.C.. Estas sagas cuentan que Leif Eriksson fundó unos campamentos de invierno y estaciones para reparar sus barcos y aprovisionarse en Tierras al Oeste de Groenlandia, que no podía ser otra tierra que Terranova.
En 1961 los arqueólogos encontraron ruinas de arquitectura vikinga en el área de L'Anse aux Meadows en el Norte de Terranova que datan del año 1000 d.c. lo cual corrobora lo que se cuenta en las sagas nórdicas.

No llegó a haber colonización ya que la ocupación de esta zona sólo duraría unos 10 años debido a las hostilidades con los habitantes de la zona.
Después de que Colón con dinero de la Corona Española llegara en 1492 a nuevas Tierras, Reyes de otros países europeos se animaron a apoyar otras expediciones.
En 1497 Giovanni Caboto (John Cabot) navegando bajo bandera británica llegó hasta Terranova y Cap Breton, no encontró un paso hacia China, pero sí bacalao que era muy preciado en Europa, poco después la zona se llenó de balleneros vascos que llegaron a establecerse en Red Bay en la Península del Labrador, que se convirtió en el principal puerto ballenero mundial del siglo XVI.

El rey Francisco I de Francia, en 1534 ordenó a Jacques Cartier una expedición por el Noroeste para encontrar un paso hacia China y también oro como veía que estaban encontrando los españoles en las tierras más al Sur.
Jacque Cartier anduvo por la zona de Quebec, que reclamó para la Corona francesa.  
Esta zona estaba habitada por los iroqueses, en su idioma la palabra pueblo se dice 'Kanata' esto lo escribió así Cartier en su diario y más tarde los cartógrafos lo convirtieron en 'Canadá'.

Unas décadas más tarde se puso en auge el uso del sombrero de piel de castor, este animal era escaso en Europa, pero no en Canadá.
De repente esta zona del mundo se hizo importante para la industria de pieles y se empezó a colonizar por los franceses ,con el primer asentamiento en 1604 , hubo varios asentamientos más hasta llegar a 1608 cuando se fundó 'Nueva Francia' en la actual ciudad de Quebec.
Los franceses disfrutaron de varias décadas de monopolio de las pieles hasta que los ingleses empezaron a llegar en 1670 instalándose en Labrador, Ontario, Manitoba y Alberta casi el 40% del actual Canadá.
Hubo muchos conflictos entre ingleses y franceses para apoderarse de la mayor cantidad de tierras en la actual Canadá.
Finalmente , después de varias guerras, en 1763 los británicos se hicieron con todo el territorio de Canadá.
Los británicos tuvieron problemas con los indígenas y también con la antigua colonia francesa de Quebec a los cuales les limitaron sus derechos a votar o a conseguir cargos. Con esto los británicos esperaban que los católicos franceses acabarían huyendo hacia otras tierras, pero no fue así, los francos persistieron en el lugar y el 1774 consiguieron tener derecho a ejercer su religión y ocupar cargos públicos.
En 1783 con la Independencia de los Estados Unidos, la Canadá británica se llena de más angloparlantes que por encontrar tierras baratas huyen de los Estados Unidos.
Desde entonces Canadá queda dividida en dos zonas Alto y Bajo Canadá o zona francesa y católica y zona anglicana las dos bajo la corona Británica. Posteriormente acabaron siendo una sola provincia para luchar juntas por sus intereses frente a la Corona británica en 1867 consiguieron su autonomía respecto a Gran Bretaña y poco a poco consiguieron anexionarse el resto de colonias que había más al Oeste.

Inuit Canadá- Otros pueblos



Canadá Salvaje




Madrileños por el Mundo: Toronto



Madrileños por el mundo: Montreal


Madrileños por el Mundo: Norte de Canadá


Madrileños por el Mundo: Vancouver 



Gastronomía de Canadá

Al ser un país muy grande la gastronomía es muy variada.
En la costa oeste el plato estrella es el marisco, son muy famosos los mejillones de la isla del Príncipe Eduardo y la langosta de Nueva escocia, también se consumen ostras y vieiras.
Carrillada de bacalao y cangrejo de las nieves también son muy importantes.
melocotones , cerezas y arándanos del valle de Okanagan son las frutas más populares.
El pescado más popular es el salmón, el plato más famoso de esta costa, en la zona de Acadia,es el Rappie Piepastel de patatas y pollo o conejo.

En el centro del país la gastronomía más variada e interesante es la de la provincia de Québec con gran influencia de la cocina francesa.
Son famosos los quesos, el paté. El poutine patatas fritas con un sabroso queso quebequés y salsa. La sopa de guisantes, sandwiches de carne ahumada.
Tourtière pastel de carne de cerdo o vaca.

En las provincias interiores de Manitoba,Saskatchewan y Alberta son típicas las carnes de bisonte y búfalo. El bisonte se suele servir acompañado de arroz y bayas (blueberries,huckleberries y saskatoon berries), con estas bayas se hacen también bastantes postres.
En Manitoba es muy famoso el plato llamado perogie: tartaleta de patata popularizada por los inmigrantes ukranianos. También hay platos de las comunidades menonitas con salchichas y jamones de gran calidad.

Los platos más exóticos de Canadá se comen en el Norte: oso polar, caribú , salmón , foca hervida, trucha cruda, piel de ballena cortada en trozos.

No hay que olvidar el sirope de arce que se usa sustituyendo al azúcar en muchos postres, este sirope es la savia del arce.
Una forma muy curiosa de comerlo es echarlo caliente sobre un montón de nieve, un helado muy natural!.

Postres
Tartaletas de mantequilla: Con sirope , huevos, harina, mantequilla y nueces, uvas pasas o nueces de macadamia.
Barras Namaibo: coco , chocolate y mantequilla típico de Vancouver y la Columbia Británica.
Tartas de bayas
Tarta de azúcar: de procedencia francesa, pero sin azúcar...se usa sirope de arce.
Flapper pie: con crema pastelera y claras montadas.

Bebidas
Los vinos de Canadá tienen bastante fama y hay varias regiones vitivinícolas, el Valle de Okanagan, Ontario, Quebec y Nueva Escocia. Es muy famoso el 'Vino de hielo' de la zona de 'Niagara-on-the-Lake' , un vino dulce que se obtiene de la uva recogida cuando se ha congelado en la viña.

Recetas de Canadá que cocinaré:

-Sopa de brócoli y queso
-Tourtière
-Tartaletas de mantequilla

Canadá en Internet
https://en.wikipedia.org/wiki/Canadian_cuisine
http://fooddaycanada.ca/




Información obtenida en
Canadá- Guía Azul
Canadá - lonely planet




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Canadá

De Created by E Pluribus Anthony / User:Mzajac - See below, Dominio público, Enlace


Sopa canadiense de brócoli y queso cheddar

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Una sopa muy popular en Canadá es la sopa de brócoli, queso cheddar, mostaza y pollo. Muy buena para el frío canadiense, llena de energía y a la vez de alimentos muy saludables.

Sopa canadiense de brócoli y queso cheddar



Ingredientes:

- 2 cucharadas de aceite de canola.
- 1 cebolla
- 4 zanahorias.
- 2 tallos de apio.
- 3 dientes de ajo.
- Sal al gusto.
- Pimienta al gusto.
- 2 patatas.
- 1 cucharada de postre de tomillo.
- 1 cucharadita de pimentón.
- 2 cucharaditas de semillas de mostaza.
- 1 litro de caldo de pollo.
- 1 Kilo de brócoli.
- 500 gramos de pollo cocido.
- 500 gramos de queso cheddard.
- 2 cucharadas de almidón de maíz (maizena).
- 125 ml de nata de 35 % de grasa.
- 125 ml de nada para cocinar de unos 12% de grasa.
- 1 cucharada de mostaza de Dijon.


Preparación:



1- Preparamos el caldo de pollo con anterioridad, cociendo el pollo junto con un trozo de cebolla, apio, un trozo de pimiento verde.
Cuando esté bien cocido reservamos el pollo y el caldo.



2- Pon aceite en una cacerola a fuego medio- alto.

3- Añade la cebolla, zanahoria y apio todos cortados en trocitos y saltea hasta que estén un poco blandos.



4- Añade ajo cortado en trocitos, sal, pimienta y cocina 1 minuto más.

5- Añade las patatas cortadas en cubitos, tomillo, pimentón, semillas de mostaza y cocina 5 minutos más.



6- Añade la mezcla anterior a un caldo de pollo que tengamos hecho con anterioridad y dejamos que hierva.

7- Una vez alcanzado el punto de ebullición, tapamos y cocinamos durante 15 minutos a fuego medio-bajo.

8- Añadimos el brócoli cortado en trozos, la carne de pollo desmigada y el queso cortado en trozos.
Después de añadir el queso es necesario remover muy a menudo para que no se quede pegado en la base de la cacerola y se queme.
Cocinamos unos minutos hasta que el brócoli esté blando.






9- Echamos la maicena en un cacito con 30 ml de agua, lo mezclamos bien y añadimos a las sopa.
Cocinamos la sopa 5 minutos más.

10 - Añadimos la nata y mostaza, seguimos cocinando hasta que veamos que la patata ya está tierna.




11- Llega el momento de triturar todo con una batidora y ya tienes la sopa.


Sopa canadiense de brócoli y queso cheddar


También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:




Mis comentarios a la Receta

Es una sopa muy rica y original, aúna verduras con carne , así que es muy completa. Hay que tener mucho cuidado y remover bien porque el queso tiende a pegarse en la cazuela.
La combinación queso con brócoli y pollo es muy sabrosa. Es una buena forma de incorporar el brócoli en tu dieta.












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Canadá


De Created by E Pluribus Anthony / User:Mzajac - See below, Dominio público, Enlace

Tourtière

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Tourtière es un pastel de carne muy típico de la provincia de Québec en Canadá.
Se consume sobretodo en las fiestas Navideñas.
Se ha convertido en un plato clásico de la zona francófona de Canadá.
Está elaborado normalmente con dos o tres tipos de carne, patata y una combinación de especias muy original.


Tourtière


Ingredientes para la pasta quebrada:

- 500 gramos de harina.
- 250 gramos de mantequilla.
- 100 ml de agua.
- Sal.
- zumo de 1 limón.

Ingredientes para el relleno: 

- 500 g de carne de cerdo picada.
- 500 g de ternera picada.
- 3 cebollas.
- 100 gramos de mantequilla.
- 2 dientes de ajo.
- 1 cucharadita de té de clavo molido.
- un cubito de caldo de carne.
- 1 cucharadita de té de tomillo.
- 1 cucharadita de té de salvia.
- 1 cucharadita de té de canela.
- 1 cucharadita de té de nuez moscada.
- 1 tira de apio.
- 2 hojas de laurel.
- 2 cucharaditas de té de sal.
- 1 cucharadita de té de pimienta.
- 2 tazas de agua.
- 2 patatas cocidas.
- 1 huevo.

Ingredientes para el caldo:

- 1 tira de apio.
- sal
- carne para cocido.
- 1 trozo de pimiento.
- ajo.
- 1 trozo de cebolla.


Preparación del caldo

1- El caldo lo podemos tener preparado desde días antes.
Echamos en agua con sal un trozo de carne de cocido, ajo, cebolla, apio y pimiento.



2- Lo ponemos a hervir, cuando llegue al punto de ebullición lo dejamos a fuego bajo y cocinamos hasta que la carne esté cocida.
Guardamos todo el caldo que ha salido para usarlo en nuestro pastel de carne.




Preparación de la masa quebrada:



1- Mezclamos los ingredientes secos, es decir harina y sal, pasándolas a través de un tamizador.


2- Cortamos la mantequilla en cubitos y la mezclamos con las manos, rompiendo la mantequilla en trozos más pequeños poco a poco. Hay que ir tocando la mantequilla envuelta en harina como si fuesen pétalos de rosa.




3- Añadimos un vaso de agua muy fría para que la masa se compacte.



4- También añadimos el zumo de un limón y seguimos rompiendo la mantequilla.



5- Cuando quede con el aspecto de la foto lo vamos uniendo apretando con nuestras manos , sin amasar. 
Dejamos reposar media hora. O lo envolvemos en film y lo guardamos en la nevera si hemos querido preparar esta masa el día anterior.





Preparación del pastel de carne

6- cortamos la cebolla, el ajo y apio en trocitos y los freímos en mantequilla.






7- Mientras tanto vamos preparando la carne. Salpimentamos la carne y mezclamos los dos tipos. La añadimos a la sartén y mezclamos bien.
Cocinamos la carne hasta que pierda el color rosado.






8- Ahora añadimos un poco de caldo hasta cubrir la carne y todas las especias: clavo,tomillo,salvia,hojas de laurel,sal,pimienta,canela, nuez moscada y dejamos cocinar a fuego bajo durante 2 horas, hasta que se consuma el caldo.



9- Cocemos unas patatas con agua y sal y las hacemos puré triturándolas con el tenedor.





10- Mezclamos bien las patatas con la carne y dejamos que se enfríe la mezcla.



11 - La masa quebrada que hemos preparado, la partimos por la mitad. Espolvoreamos harina sobre la mesa y extendemos la mitad de la masa con ayuda de un rodillo, lo extendemos de forma que ocupe toda la base y los lados del recipiente que vamos a meter al horno. También hemos espolvoreado el recipiente con harina para que no se quede la masa pegada.





12 - Echamos sobre la masa la mezcla de carne y patata cuando ya esté fría.



13 - Extendemos el resto de la masa quebrada y cerramos el pastel de carne por arriba.




14 - Pintamos la superficie con yema de huevo.



15- Precalentamos el horno a 220 grados centígrados. Cocinamos 15 minutos a 220 grados y luego reducimos a 190 grados y cocinamos por 20 minutos. Puede que se necesite una cocción en horno de 15 o 20 minutos más, dependiendo del espesor de la pasta, al cabo de los 20 minutos vete comprobando si ya está bien cocida o no.


Tourtière

Tourtière


También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:





Mis comentarios a la Receta

Es un plato contundente, para mi gusto eché demasiada carne y patatas, con menos cantidad queda muy bien la mezcla de carne con la masa quebrada.
La mezcla de especias es excelente.


Dónde comprar  los ingredientes

Puedes comprar las especias de esta receta por internet en 'Todo especias'.
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TODO ESPECIAS









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Canadá




De Created by E Pluribus Anthony / User:Mzajac - See below, Dominio público, Enlace

Sirope de arce

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El arce es el árbol que representa a Canadá, es por ello que su bandera lleva una hoja de este árbol.
Su savia es el origen del sirope de arce que también es el jarabe más consumido por los canadienses seguidos de los estadounidenses.

                             
Sirope de arce


Fueron los indios americanos quienes usaban esta savia para endulzar sus alimentos Los primeros colonos americanos, buscando un azúcar más barato que el tradicional empezaron a usar los mismos métodos que los nativos americanos.

En los meses de febrero y marzo es cuando se hace la recogida de la savia.
Se hacen unos cortes en la corteza y se colocan unos recipientes para recoger el líquido, luego se hierve hasta que se va evaporando el agua y se convierte en un sirope.

No sólo es un endulzante con menos calorías que el azúcar, también tiene unas propiedades muy beneficiosas para la salud.

Contiene Potasio,Calcio,Magnesio,Manganeso,zinc, hierro, vitaminas B1,B2,B5,B6,B9, Biotina,Vitamina A .
Contiene muchos antioxidantes, es anticancerígeno e anti inflamatorio.

Hoy en día se puede comprar en muchas herboristerías y supermercados, pues cada vez es más popular por ser un producto natural que endulza y tiene propiedades beneficiosas.




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Canadá

Tartaletas de mantequilla canadienses

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Las tartletas de mantequilla o (butter tarts) es el postre más típico de Canadá. Es sobretodo importante en la parte angloparlante y especialmente en el Este, siendo Ontario la región donde se cree que se originaron dichas tartaletas.
Están hechas con masa quebrada y rellenas de azúcar moreno, mantequilla y huevos. Aquí se puede añadir el ingrediente típico canadiense que es el sirope de arce .
Existe la opción de añadir nueces pecanas y uvas pasas.
En Canadá es eterna la discusión entre si las uvas pasas deben añadirse o no. Yo decidí no añadirlas porque la mezcla ya es suficientemente dulce.
Son exquisitas con su sabor a mantequilla y caramelo. El relleno es ligeramente crujiente por fuera dejando el interior con una consistencia algo más líquida y sabor a caramelo.
¡No dejes de probar este dulce canadiense!.

Tartaletas de mantequilla canadienses


Aquí puedes ver la diferencia entre la superficie y el relleno con una consistencia estilo miel.

Tartaletas de mantequilla canadienses

Ingredientes para la pasta quebrada (aprox 24 tartaletas):

- 750 gramos de harina.
- 450 gramos de mantequilla.
- 120 ml de agua fría.
- 10 gramos de Sal.
- 20 ml del zumo de 1 limón.
- 24 gramos de azúcar blanca.

Ingredientes para el relleno: 

- 300 g de azúcar moreno.
- 300 g de sirope de arce .
- 230 gramos de mantequilla fría.  
- 4 huevos a temperatura ambiente.
- 10 ml de zumo de limón.
- 10 gramos de vainilla.
- unas pocas nueces pecanas (y opcionalmente unas uvas pasas).       

Preparación:

1- La masa quebrada la podemos preparar días antes y mantenerla en la nevera o incluso congelada.
Para prepararla combinamos la harina tamizada junto con azúcar y sal.



2- Añadimos la mantequilla cortada en trocitos y la vamos mezclando con la harina poco a poco cortándola con los dedos suavemente, vamos mezclando la mantequilla como si tocáramos pétalos de rosa.
Poco a poco la mantequilla irá quedando en trocitos más pequeños, cuando quede como en la foto dejamos de partirla.
Añadimos el agua bien fría y el zumo de limón.









3- Sin amasar vamos juntando toda la mezcla hasta formar una bola compacta, entonces dejamos reposar la masa por lo menos una hora dentro del frigorífico.





4- 20 minutos antes de preparar las tartaletas sacamos la masa del frigorífico.
Cogemos un trozo de masa y la aplastamos con un rodillo de forma que tenga unos 3 mm de espesor.
Con ayuda de un molde redondo cortamos redondeles de unos 12 cm de diámetro y los colocamos en un molde para hacer magdalenas o muffins. Después lo metemos de nuevo en la nevera para que se conserven duras mientras hacemos el relleno.








5- Ahora hacemos el relleno: Calentamos la mantequilla en el microondas para tenerla líquida y mezclamos el sirope de arce , azúcar y la mantequilla.









6- Añadimos la vainilla, los huevos y el zumo de limón y mezclamos bien




7- Colocamos en la base de las tartaletas las nueces pecanas cortadas en trocitos y rellenamos las tartaletas con el líquido, no las rellenes completamente porque luego el relleno se expande y se puede salir de la tartaleta:




8- Precalienta el horno a 220ºC y mete las tartaletas a esta temperatura durante 5 minutos.
Luego baja la temperatura del horno a 190ºC y hornea por unos 40 minutos.
Yo tuve que dejarlas algo más para que se cociera bien la base de las tartaletas, lo que tienes que hacer es ir vigilando cómo van quedando.





También puedes ver el proceso de elaboración en mi Canal de Youtube:





Mis comentarios a la Receta

Es un dulce muy rico y no demasiado difícil de hacer, el sabor a mantequilla de la masa mezclada con el relleno de azúcar y sirope es excelente. La diferencia de texturas también aporta su grano de arena en un conjunto perfecto, lo crujiente de la tartaleta y la melosidad del interior hacen de este postre algo muy especial.


Dónde comprar  los ingredientes
El ingrediente que puede parecer un poco más difícil de encontrar es el sirope de arce.
Hoy en día se puede comprar en muchas herboristerías y supermercados, pues cada vez es más popular por ser un producto natural que endulza y tiene propiedades beneficiosas.



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Canadá
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